如何才能让我改掉我的坏脾气，请帮帮我

      病情分析：
      您好，您可能是急脾气，爱发火，这也与体质有一定的关系
      指导意见：
      建议您有什么事先不要发火，冷静一下，孩子不听话要哄，好孩子都是夸出来的，孩子没有爸爸已经少了一份爱了，为了孩子能够健康成长，相信您会变得温柔的
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述考虑你是生活、情感方面压力过大导致的情况，也是人之常情，不要着急，一定会有解决办法的。
      指导意见：
      你好，不要夸大自己的问题，把他想的太严重了，孩子还小，很难理解成年人的内心世界，你发脾气也情有可原，但是一定要慢慢改正，不要给小孩的成长留下阴影。很多人都有你这样的情况，你可以和有类似情况朋友多交流，看看别人的问题自己总结经验，然后自己尝试着解决。多和朋友一起参加一些集体活动，做一些开心的事情，让自己慢慢开心起来，把封闭的内心释放出来。另外有什么压力太大的事情可以先缓一会，等休息好了再工作。相信你慢慢的就会找到解决的办法，祝你早日解决问题。