失眠长时间情绪低落对事情也提不起兴趣

      病情分析：
      有轻度轻度抑郁的表现，鉴于年龄不大，考虑受到某些事情的外来刺激引起的
      指导意见：
      建议您多活动，像打羽毛球，跑步，健身都可以缓解自己的这种不开心情绪，和朋友去唱唱歌排泄一下也可以的
      

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述，如果长期失眠，情绪低落对身心是有很大影响的，时间长了，就真的会患上抑郁症。
      指导意见：
      建议你采取积极的心态对待生活，放松心情，凡事想开。理想中的世界和现实是有很大差别的。学会自己开导自己，积极参加一些集体活动，对你会有帮助的。
      

      病情分析：
      你好。分析你的情况，要考虑抑郁症的诊断，这与你比较富于幻想，同时又对环境适应不良有关。
      指导意见：
      幸福和快乐都是主观的，同样的环境，同样的遭遇，乐观的人总是能够从中找到希望，并且坚定不移的为了希望而努力，而悲观的人总是看到阴影，并以此为借口甘心情愿的把自己封锁起来，所以重要的不是现实，而是我们面对现实的心境，如果学会换位思考，换一个角度，你就一定可以从中找到快乐的理由了。建议平时安排好日常起居，生活有规律，每天坚持体育运动，培养健康的兴趣爱好，克服自卑心理，勇敢面对现实，不给自己找借口，不依赖任何人，培养勇敢坚强的性格，踏踏实实做好身边的小事，即使做不好也没有关系，大不了多做几次，让内心平静下来，这样你慢慢就走出阴影了。祝健康。
      
      以上是对“失眠长时间情绪低落对事情也提不起兴趣”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，从症状来讲情绪低落，时间也比较长，具体诊断需要收集更多资料，你现在是否还对自己以前感兴趣的事情？是否参加社会活动？
      指导意见：
      建议你医院心理或者精神科就诊，进一步明确诊断，希望对你有帮助，祝你健康