我好想有病了，不能闲着，一闲着就好胡思乱

      病情分析：
      你好，这种情况是对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪，而且伴有明显的焦虑及自主神经症状，并主动采取回避的方式来解除这种不安。
      指导意见：
      减轻紧张、焦虑或惊恐发作，可选用苯二氮卓类药物或/和抗抑郁剂，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、三环类抗抑郁剂等。心理治疗是治疗该病的重要方法
      

      病情分析：
      根据你描述的情况属于心理障碍，恐惧症的状态，由于平时的环境和心理因素，需要自我心理调理
      指导意见：
      建议你平时多户外活动，参加群体活动，少看恐惧电视和电影，多看喜剧片提高心情，可配合心理治疗