经常用嘴巴呼吸不知道怎么用鼻子呼吸

      你好，根据你提供的病史描述及年龄，这种情况考虑可能是慢性鼻炎导致的鼻塞，引起张口呼吸。建议你保持鼻腔通畅，平时多注意增强抵抗力，避免感冒。
      

      病情分析：
      你好，以你所说的情况你是觉得鼻子不通还是以经有这种习惯用嘴呼吸了
      指导意见：
      如果你是习惯只有自己改，如果鼻子不通，还是由于鼻炎没有好，建议可以继续治疗鼻炎，祝健康
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的用嘴呼气的情况来看，考虑你可能是长期形成的习惯
      指导意见：
      这个习惯是可以自己进行一下调节纠正的，当你意识到，平时出现这样情况的时候，自己控制自己用鼻腔呼气，就可以调节过来
      
      以上是对“经常用嘴巴呼吸不知道怎么用鼻子呼吸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，以你所说的情况你是觉得鼻子不通还是以经有这种习惯用嘴呼吸了
      指导意见：
      这个习惯是可以自己进行一下调节纠正的，当你意识到，平时出现这样情况的时候，自己控制自己用鼻腔呼气，就可以调节过来