什么运动提高胃肠肌肉能力？总感觉胃消化

      病情分析：
      你好，根据你的描述，改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力，有利大便通畅
      指导意见：
      一般是的跑步运动都是可以的，建议你不要担心。只要是运动，都是可以改善胃肠的蠕动的。
      

      病情分析：
      你好，大部分运动都是对促进胃肠蠕动有帮助的。开始运动就有好的效果了的。
      指导意见：
      所以建议的确是要适当运动为好的。以及有必要的情况下去看消化科考虑是否采取适合促胃动力药物如吗丁啉治疗。平时也注意不要吃太多难消化或者辛辣刺激的。
      
      以上是对“什么运动提高胃肠肌肉能力？总感觉胃消化”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！