腰闪了，都一个月了，还疼，怎么办，怎么治

      病情分析：
      你好，考虑还是腰肌劳损或者腰椎间盘突出症。需要遵医嘱服用药物和注意休息。不能吃辛辣刺激性食物。
      指导意见：
      一般情况下服用药物遵医嘱服用药物壮腰健肾丸或者腰痛宁胶囊和针灸按摩物理疗法治疗。需要流质易消化饮食和保持心情舒畅。
      

      病情分析：
      你好
      根据你描述的情况，是腰部疼痛一个月了，怀疑是腰椎间盘突出引起的症状。
      指导意见：
      建议你可以通过做一次腰椎的CT检查确诊的，然后再有针对性的牵引，按摩，理疗等治疗。
      

      病情分析：
      你所说的这种情况是腰部肌肉软组织的损伤，损伤越重，时间越长，恢复越慢。
      指导意见：
      应该多休息，避免受凉劳累熬夜及不当的活动和刺激，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻直至康复。
      
      以上是对“腰闪了，都一个月了，还疼，怎么办，怎么治”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情况一般考虑是软组织拉伤导致肿胀疼痛的躯体情况
      指导意见：
      建议口服云南白药胶囊以及三七片活血化淤同时毛巾热敷疼痛部位，避免剧烈运动