腰背酸痛浑身无力睡觉质量也不好，昏昏沉沉

      病情分析：
      你好，这种情况是不能排除是否为肾虚引发的腰部酸痛和失眠等。
      指导意见：
      最好是到医院中医科检查一下的，明确后口服中药慢慢调理，并加强体育锻炼等。
      

      病情分析：
      如果你睡眠质量差、睡眠多梦是会导致你描述的腰背酸痛、浑身无力、白天昏昏沉淀等现象出现的。
      指导意见：
      所以你的情况义首先进行睡眠的调节，你可以考虑首先通过增加锻炼、规律睡眠（夜间十到十一点是最佳睡眠时间）进行调理，必要时可以考虑口服如参芪五味子辅助下。