身体挺好就是因为每天因为肥胖的困扰

      病情分析：
      你好，要减肥的话首先是要注意饮食方面非常重要。采取规律的饮食少吃过油腻和高热量的食物，多吃青菜水果或者粗粮替代适当主食。一定不要节食，
      指导意见：
      主要减掉脂肪还是靠运动，运动要以大肌群的无氧运动或者是适当有氧运动为主。每天坚持三十分钟以上为好。
      注意坚持。不要求快

      病情分析：
      你好，科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。
      指导意见：
      减肥需长期坚持，没有速成方法。应该建立良好的生活方式。要有耐心和毅力。最好是合适的运动，注意饮食

      病情分析：
      减肥的方法就是控制饮食不是不吃不是要不吃饭，而是要减少每顿饭的饭量。
      指导意见：
      坚持每顿都少吃一些不能吃到撑为止要吃到感觉不饿了就可以了，然后坚持下去就会瘦的。
      以上是对“身体挺好就是因为每天因为肥胖的困扰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这种情况肥胖需要注意饮食节制调理，加强运动锻炼促进减肥，必要时按摩理疗等物理治疗
      指导意见：
      建议饮食清淡，食用膳食纤维蔬菜水果粗粮等清淡食物，避免高脂肪肥甘高热量食物，饮食不要过量，加强跑步健身操等运动锻炼促进减肥，局部按摩理疗

      您好！您好！减肥是全身性减的，等你瘦下来了，大腿和小腿都会细的，小肚子和脸也都会小的
      目前减肥效果最好而且的不反弹的方法是奶昔代餐：
      1、安全健康：不含任何药物减肥成分，没有副作用；
      2、持久饱腹：饱腹时间可达3-5小时，避免忍饥挨饿；
      3、营养均衡：营养成分均衡全面，满足人体所需；
      4、低卡路里：代餐减少热量摄入，源头上控制脂肪生成。
      而且，通过代餐减下来之后可以重建健康的热量及营养素代谢平衡，不易反弹，减肥不减健康。期间不需要怎么运动也能减下来。
      拜伦斯维在减肥方面很专业，奶昔适合东方人体质，可以帮助您。