20多天了脚应该是韧带拉伤或扭伤消肿后还

      如果疼痛比较明显的话，还是建议到医院看一下，因为需要现场查体确定一下疼痛的范围，如果怀疑韧带严重撕裂的话，可能还需要做一个磁共振了解一下病情。
      如果实在不方便去医院的话，建议以休息为主，尽量穿平底的运动鞋，不要穿高跟鞋，可以佩戴护踝。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述症状脚部扭伤情况还没有完全的恢复。
      指导意见：
      建议平时注意休息，避免剧烈运动，平时注意保暖，适当热敷，云南白药气雾剂外用。
      

      病情分析：
      你的情况一般考虑是软组织挫伤导致肿胀疼痛的躯体情况
      指导意见：
      建议口服云南白药胶囊以及三七片活血化淤同时毛巾热敷疼痛部位，避免剧烈运动
      
      以上是对“20多天了脚应该是韧带拉伤或扭伤消肿后还”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况，扭伤后韧带损伤修复也需要一定的时间，有时需要三个月左右的时间。
      指导意见：
      建议您近期不要过度活动，长时间站立也会加重症状。可以每日做热敷，可以促进脚部的血液循环，加快愈合。