月经提前来了10天量还少

      你好。月经提前7天算正常情况，提前太久则可能月经失调。常见的症状是颜色淡而稀，这都是因为气血虚弱所导致的。所以建议也应该从滋阴养血做起。推荐的食疗方法：用一只乌骨鸡和当归，黄芪、茯苓各9克，把该清洗的都清洗了，容纳后把这些药材放进鸡的肚子里，并用线缝起来，再放进砂锅里煮烂，然后去掉渣，调味。可以喝汤，也可以吃肉。这一只鸡要分两次食用。在月经没来之前，每天一剂即可。
      祝您早日康复。
      

      病情分析：
      这情况还是就预防内分泌紊乱影响正常经期的情况多喝水，注意休息
      指导意见：
      但是避免压力大，注意少食生冷刺激性食物必要时及时到医院选择彩超观察内膜的情况活血调经较好的