老婆总是失眠，跪求改善睡眠质量方法

      病情分析：
      从你说的情况看，这是严重的失眠啊，可以用药调一调，不必担心
      指导意见：
      你好，建议你放松思想，可以吃些佐匹克隆片或艾司唑仑片调一调，入睡前喝些牛奶或蜂蜜比较好
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，现在主要存在的问题就是，失眠。
      指导意见：
      你好，建议你多和她沟通，让她放松心情，适量的做点锻炼，睡前喝杯牛奶，希望我的回答能帮助到你。
      

      病情分析：
      结合患者的年龄和描述的问题症状考虑应该是失眠症的。其发生和生活睡眠习惯等有关系的
      指导意见：
      建议患者注意休息，保持良好的心态，避免紧张劳累熬夜。可以适当给予安神补脑液、谷维素等药物调理
      
      以上是对“老婆总是失眠，跪求改善睡眠质量方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！