健康咨询描述: 我一直睡眠不怎么好,精神动不动就会很紧张。最近还失眠了半个月,才三十七就长了三分之一的白发,这些是不是有病前兆?
病情分析:
你好,根据你描述的情况来看你是由于睡眠严重不足,精神压力大引起的
指导意见:
建议放松心情保持愉悦的心情,可以服用中药调理一下睡眠,平时加强身体锻炼,增加机体抵抗力,希望能帮到你
病情分析:
患者出现失眠紧张等异常表现,这种情况应该考虑神经衰弱引起的,有的情况下应注意甲状腺疾病导致的。
指导意见:
充分休息最关键,保持舒畅的心情,考虑进行肝功能血常规,必要时进行甲状腺的相关检查,如果都排除器质性疾病的话,可以考虑中药。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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