减肥最有效的花茶是什么

      病情分析：
      你好，根据你的问题来看，减肥还是需要运动的，这样最健康，不建议使用减肥药，对身体不好，平时可以多游泳、打球、减肥操、跳绳、骑车、跑步等等。
      指导意见：
      花茶可以实施荷叶、决明子，但不能长期喝，因为这些都是作用和缓的泻药，长期喝对身体不好
      

      病情分析：
      减肥复方花草茶效果一般但无副作用，可以喝。坚持合理饮食，饮食以果蔬为主，搭配慢跑减肥，坚持不要半途而废，寻找借口。
      指导意见：
      推荐一些对减肥有益的食物，苹果、酸奶、燕麦、黄瓜、小米粥等，一些对减肥效果较好的运动，慢跑、跳绳、呼啦圈。坚持运动