糖尿病如何饮食与运动

女 | 43岁 2016-02-28 16:48:12 2人回复来自

健康咨询描述：糖化血红蛋白6.7，空腹血糖7.01，餐后血糖18.6.请问应如何饮食三餐（米饭，面，肉类，鸡蛋，牛奶，水果，蔬菜，三餐该如何吃法）

想得到的帮助：糖尿病如何饮食（米饭，面，肉类，鸡蛋，牛奶，水果，蔬菜，三餐该如何吃法）

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2016-02-28 17:42:49 我要投诉

      病情分析：
      您好！目前营养治疗与合理运动仍然是糖尿病人康复的基本手段。
      指导意见：
      建议首先要忌甜食，减少脂肪和胆固醇的摄入，多吃粗粮。尽可能在饭后1～2h参加运动，尤其早餐后是运动的最佳时间。

张爱勇曹县王集镇卫生院医师擅长: 脑梗后遗症,高血压,糖尿病,冠心病,肺炎. 帮助网友：1217称赞：9

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2016-02-28 18:04:57 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据病情描述及检查结果分析，可以诊断为糖尿病
      指导意见：
      建议，饮食治疗是治疗糖尿病的基础，平时注意少吃含糖量高的食物，多吃蔬菜，每次吃饭别吃太多，饭后适当运动

挂号科室：内科-内分泌科

温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。

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