小腿太粗有肌肉想让小腿变细

      病情分析：
      根据你的情况，在平时避免高脂肪及高热量的饮食，以防止体重增加的情况，同时并多食一些含有纤维素的食物
      指导意见：
      平时避免精神紧张，同时并合理的休息，并适当做一些有氧的运动，以缓解体重增加的情况
      

      您好！减肥是全身性减的，等你瘦下来了，小腿会细的.
      饮食上注意以下三点对您有帮助：
      1.三餐规律
      2.不吃零食不喝酒，不加餐不宵夜
      3.少吃三高食物如：高糖高盐高油高热量食物
      拜伦斯维在减肥方面很专业，可以帮助您。