减肚脐上班不的肉，和减腿上的肉，就是要全

      病情分析：
      不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.
      指导意见：
      你好,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,针灸减肥.如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.最好不要用减肥药,希望对你有帮助
      

      病情分析：
      减肥最好的方法是进行科学合理地锻炼，节食和减肥药物对身体的健康不利，应该避免。
      指导意见：
      根据自己身体的实际情况进行合理的锻炼，适量进行，长期坚持，同时合理饮食，避免高热量高脂肪食物的不当摄入，逐渐地改善减轻，达到理想的状态。是需要过程的。
      

      病情分析：
      病情分析，你好，根据你的描述肉不是一天长上去的，减肥也不可能一天就成功的。
      指导意见：
      减肥需要严格的控制饮食，锻炼身体的，需要有坚强的毅力，不能半途而废，祝身体健康。
      
      以上是对“减肚脐上班不的肉，和减腿上的肉，就是要全”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      每天的时候是可以多一些的锻炼，跑步半个小时，加上控制好饮食
      指导意见：
      肚子上的肥肉的话，是和平时的时候不运动是有直接的关系的，所以是要多锻炼才好的