健康咨询描述: 经常失眠,人人见了我都说怎么了脸色这么黑。工作压力有点大
想得到的帮助: 请问医生我是不是有大病了
病情分析:
你好,失眠可以喝些安神补脑液来安神补脑,助睡眠,主要是压力不要太大
指导意见:
睡前不要考虑太多的事情,可以喝杯温牛奶。可以多吃核桃仁、黑芝麻、大枣之类的食物,平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
病情分析:
据你的描述,考虑是植物神经紊乱的可能性比较大,就会出现失眠等症状,与工作压力大、熬夜有直接的关系。
指导意见:
建议在医生的指导下服用,安神补脑口服液,维生素b片,谷维素片,按说明服用,多喝温开水,注意休息,生活要规律
病情分析:
您好;你描述的情况应该是肾虚造成,需要及时调理。你可以用金匮肾气丸,谷维素,朱砂安神丸来治疗就可以了,还要用何首乌,熟地,黑豆,茯神,酸枣仁来泡水喝会有很好的效果。
指导意见:
中医认为肾主黑色。要注意休息,合理的饮食,要低盐低脂饮食。可以多吃新鲜的蔬菜水果,干果,比如核桃,黑豆,黑芝麻等。
以上是对“脸色发黑,晚上失眠,每天都是浑浑噩噩的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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