神精衰弱睡眠不好，注意力不集中，多梦，记

      病情分析：
      你好，根据你的描述，主要是神经衰弱的问题，想知道该怎样处理较好。
      指导意见：
      建议你不要考虑太多事，放开心胸，多和你的家人或者比较亲近的人交流，必要时可以给以养血安神片，甜梦胶囊等服用，祝你健康！
      

      病情分析：
      如果你是睡眠质量不好且伴有多梦是会导致你描述的其它的症状如注意力不集中、记忆力下降等出现的。
      指导意见：
      所以你的情况建议你首先进行睡眠的调节，如果你的情况持续时间长了，建议你可以考虑口服如参芪五味子、谷维素等下，同时一定注意增加锻炼、保持平和心态与开朗心情。
      

      病情分析：
      出现神经衰弱的情况的原因，一般主要是由炎症感染造成的，和长时间焦虑紧张都是有关系的，要及时治疗。
      指导意见：
      出现这种症状严重的情况下，是可以口服安神补脑液调理观察的，多吃一些含维生素多的食物，都有利于改善症状的。
      
      以上是对“神精衰弱睡眠不好，注意力不集中，多梦，记”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。分析你的情况，考虑是因为长期睡眠不好，脑力和体力各方面长期得不到很好恢复，从而出现了神经衰弱的症状。
      指导意见：
      建议改变自己的生活方式，平时生活有规律，每天坚持体育运动至少半小时，保持心情舒畅，不要背包袱，不要太在意自己目前的症状，一切顺其自然，即使睡不着也不要着急，可躺上床上做深呼吸，放松四肢，或者看书，听音乐，听书，什么时候困了再睡，如果因此感觉白天没有精力，可抽时间午睡一会。药物方面，建议用灵芝加枸杞泡水喝一段时间。如果失眠严重，可临时服用镇静药。祝健康。