怎么瘦小腿啊腿很粗但是很想瘦小腿

      病情分析：
      您好，如果想瘦腿的话，要适量控制饮食、多运动，还要配合按摩腿。
      指导意见：
      建议平时多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。
      

      病情分析：
      看了你所描述的这些情况，要想瘦腿，可以每天坚持锻炼身体。
      指导意见：
      减肥是需要有毅力的，每天坚持锻炼身体，或者做一下瘦腿操，尽量不要吃零食。
      

      病情分析：
      你好，小腿的话主要很多时候与肌肉发达不协调如腓肠肌发达但是比目鱼肌不发达相关的。
      指导意见：
      主要建议是适当多做做坐姿提踵的动作比较有利的，当然，本身体脂比高的情况下还需要积极坚持锻炼比较有利。
      
      以上是对“怎么瘦小腿啊腿很粗但是很想瘦小腿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！