健康咨询描述: 我睡觉老是爱做梦,记忆力也差的不行,注意力也不能集中,一件事一转身就忘记了,头脑也不清晰,请问这是什么原因呢
想得到的帮助: 怎么治疗才能好
病情分析:
你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现,时间越长,恢复越慢。应该进行合理地调整。
指导意见:
保持良好的心态,避免压力过大,情绪稳定,保持积极自信,饮食生活规律有序,防止烟酒熬夜劳累受凉,养成良好的习惯,促进恢复正常的状态,减少不适的出现。
病情分析:
如果你有出现睡眠多梦的现象是会导致你注意力不集中、记忆力下降等的一系列症状出现的。
指导意见:
所以你的情况建议你可以考虑药物调理下,一般你的情况建议你可以考虑口服如参芪五味子进行调理,同时注意适量锻炼、保持平和心态与与开朗心情进行调理。
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