整天昏昏沉沉没精神，记忆力下降，工作精神

      病情分析：
      考虑脑供血不足引起的现象，会有头晕头疼，身体乏力，记忆力下降的症状。
      指导意见：
      建议缓解心理压力，避免过度劳累，清淡温软饮食，口服五福心脑清调理，可以有所好转。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况首先注意休息，避免熬夜的情况，适当锻炼，
      指导意见：
      你好，这种情况考虑是肾虚或者植物神经功能紊乱引起的症状，给予谷维素，健脑补肾丸药物治疗
      

      从您所描述的这种情况来看，应该考虑是由神经衰弱导致的，于精神，思想压力过大等多种因素有关。应该服用镇静安神和营养神经的药物治疗。同时要保证充足睡眠，保持心情愉悦和心态乐观。要劳逸结合，避免过度劳累。
      
      以上是对“整天昏昏沉沉没精神，记忆力下降，工作精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！