眼睛疲惫，长时间用会有点疼

      病情分析：
      您好，考虑是视疲劳引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。首先需要注意个人的调理，
      指导意见：
      不可以长时间的看电脑电视之类的，配合眼睛的保健操调理，局部可以用珍珠明目滴眼液治疗。
      

      病情分析：
      考虑过度用眼引起的现象，会有眼部疼痛，严重时视力下降的症状。
      指导意见：
      建议合理睡眠，避免过度用眼，局部热敷缓解，多吃动物肝脏，可以有所好转。
      

      1、首先要少吃甜食，青少年多喜欢甜食，食入过量的糖可能使体内血液偏酸。而人体欲保持酸碱平衡，不得不动员大量钙质去中和酸根，从而引起血钙不足，减弱眼球壁的弹性，使眼轴伸长，播下近视的隐患。
      2、其次，还可以适当的多吃一些利于名目的食物，比如动物的肝脏，另外硬质食品过少也是引起青少年近视的一个原因，故有咀嚼运动为眼的保健操。这方面的食物主要有水果，豆类。
      3、近视眼者要避免视力衰退，就得多吃鱼、粮食、柑橘类水果与红色果实。但要注意那些加重近视的食物，特别是糖、肉和全脂奶酪。
      4、食物中的维生素B2，亦是保护眼睛的重要营养物质。一旦缺少了它，也会出现眼睛怕光、干燥、乏神、迎风流泪和视力下降等现象，给人一种眼睛疲惫不堪、没有精神的感觉。
      
      以上是对“眼睛疲惫，长时间用会有点疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！