我想知道对恐惧症有帮助的

      病情分析：
      您好，根据您说的情况建议，癫痫没有那么恐怖的，只要及时吃药，就能控制症状的。
      指导意见：
      您好，建议平时放松心态，避免情绪激动和紧张，不利于身心健康，加强身体锻炼。
      

      病情分析：
      根据你说的症状，长期恐惧，焦虑，抑郁会导致抑郁症及其他精神障碍。
      指导意见：
      建议你去精神卫生中心，找专业的心理医生进行治疗，可以吃抗焦虑恐惧抑郁的药物，控制病情发展，抗精神类药物外面买不到，必须要医生处方，在医院才可以拿到药。平时可以补充点谷维素。