健康咨询描述: 前天晚上自己在运动垫上光脚做了四十分钟运动,强度适中,当天没有感觉不适,第二天发觉脚后跟部位偏右侧一小块特别疼,走路用劲也会疼。都疼了两天了,还是没有缓解的症状,请问这是怎么回事?需要怎么处理呢?
病情分析:
健身锻炼后出现跟骨处疼痛,行走困难2天,需要考虑是否肌肉疲劳,劳损表现,可以是过度疲劳诱发肌肉乳酸堆积诱发酸痛
指导意见:
当然如果是酸痛而言,可以适当热敷,短期休息,而后期锻炼的话,需要循序渐进加大运动负荷才能好转,当然如果是无好转,需要进一步检查处理
你好,健身运动后出现脚后跟骨处疼痛,影响行走,考虑是肌肉疲劳,劳损表现;抬高下肢,;局部热敷按摩缓解肌疲劳;注意休息,减少活动。效果不好,可到医院进一步检查。
病情分析:
你好你的情况应该考虑还是劳损的问题,一般还是适当应用活血止痛药物。
指导意见:
这种情况考虑是应用点云南白药气雾剂或是红花油治疗,一般也可以适当应用尼美舒利治疗。
以上是对“健身运动后,脚后跟内侧骨头疼,影响走路”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线