早餐吃红豆薏米粉加黑芝麻糊拉肚子
健康咨询描述： 不知道算不算拉肚子，大便次数并没有增多，时间也跟平时一样，但是很稀，也没有肚子痛，连着两天都这样的。早饭是大概20g红豆薏米粉和一包黑芝麻糊混着冲泡，加一颗鸡蛋。
想得到的帮助： 因为想减肥去水肿才这么吃的，请问这样有问题不，可以继续吗。
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医生回复区
病情分析：
这样的饮食含有丰富的营养，你目前的这种情况不属于是腹泻，可以继续吃。
指导意见：
平时在饮食上适当的控制一下，同时增加体育运动，有利于消耗脂肪，防止发胖的。
病情分析：
你好，这样的情况下主要建议你是适当的吃些粗粮豆类是有健康帮助的。但是建议黑芝麻糊袋装的还是少吃。
指导意见：
因为这些精制食物实际上都是添加了很多糖分的，热量不低。第二是注意不要节食。坚持锻炼才对减肥有利。
疾病百科| 水肿
温馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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