是不是多吃蔬菜水果就能达到碱性体质要求？

      病情分析：
      您好，多吃水果蔬菜可以减少脂肪的摄入，这样的话是可以减少这个肥胖高血脂的
      指导意见：
      您好，对于你这个情况，其实多吃水果蔬菜对于人体的健康来说是有很多的益处的，建议多吃
      

      病情分析：
      水果和蔬菜等等食物属于碱性食物，经常吃碱性食物有助于体质维持碱性。
      指导意见：
      建议平时经常吃水果、蔬菜、海带等等碱性食物，少吃或者不吃肉食类酸性食物，即可使体质呈碱性。
      

      你好，病情分析，,根据你的描述,考虑改善酸性体质，需要通过饮食和生活起居调理.指导意见：建议你多吃葡萄,葡萄酒,草莓,苹果,海带,牛奶,白菜,胡萝卜,燕麦,豆制品等,避免食用辛辣油腻生冷的刺激性食物,按时作息,不要熬夜，多参加体育锻炼。
      
      以上是对“是不是多吃蔬菜水果就能达到碱性体质要求？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的描述，考虑多吃蔬菜水果是可以调理成碱性体质的。
      指导意见：
      你除了多吃蔬菜水果外，还要多参加体育锻炼，提高身体免疫力。祝你生活愉快，健康幸福！
      

      病情分析：
      你好，一般我们人的人体血液的pH值在7.35-7.45之间，呈现出弱碱性！强酸性食品：牛肉、猪肉、鸡肉、金枪鱼、牡蛎、比目鱼、奶酪、米、麦、面包、酒类、花生、核桃、薄肠、糖、饼干、白糖、啤酒等。
      弱酸性食品：火腿、鸡蛋、龙虾、章鱼、鱿鱼、荞麦、奶油、豌豆、鳗鱼、河鱼、巧克力、葱、空心粉、炸豆腐等。
      强碱性食品：茶、白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、草莓、板粟、咖啡、葡萄酒等等。
      弱碱性食品：豆腐、豌豆、大豆、绿豆、竹笋、马铃薯、香菇、蘑菇、油菜、南瓜、豆腐、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、萝卜、牛奶、苹果、梨、香蕉、樱桃等等。
      还有一些食物因吃起来酸，人们就错误地把它们当成了酸性食物，如山植、西红柿、醋等，其实这些东西正是典型的碱性食物
      指导意见：
      因为食物本身以及食物代谢会产生酸性物质，以及环境因素，不良的生活习惯等等，让大部分人偏向酸性体质！建议养成良好的生活习惯！不要熬夜！饮食清淡富营养！忌辛辣刺激！建议平时多吃碱性的食品，如，水果蔬菜益生碱等。