咨询下备孕期间吃什么蔬菜水果比较好呢？
健康咨询描述： 我想咨询下医生，我现在准备开始备孕，听说多吃蔬菜水果比较好，因为可以补充维生素和调理碱性体质，这个说法对不对呢，另外如果是蔬菜水果的话应该多吃那些蔬菜水果，肉类是不是需要控制，男女调理是一样的吗还是说有区别的，问题有点多，麻烦您了，非常感谢！！！
想得到的帮助： 备孕知识
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病情分析：
您好患者朋友，通过您的描述，根据您的症状，可以通过药物和饮食治疗调理。
指导意见：
您好患者，根据您的症状，建议您合理饮食，适量运动，保持心情开朗，多吃碱性食物生男孩几率大
我主要是想知道备孕期间如果是蔬菜水果的话，主要吃哪些比较好
可以吃点橙子苹果香蕉柚子，不能吃西瓜。
病情分析：
女性通过调节身体的酸碱环境，多吃碱性食物，而男性则摄取均衡饮食，则能增加生男孩的几率。
指导意见：
碱性食物包括：豆类（带荚或绿色的豆）、蔬菜、水果（香蕉、李子、加工水果除外）、鲜牛奶、谷物（如玉米）、茶、海带、海藻、酵母、碘、钙、维生素D。
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