小腿太细怎么办，吃点啥能变出呢

      病情分析：
      小腿过细，见于很多原因，治疗方法也有很多，主要是全面调理
      指导意见：
      建议您可以多吃点营养多样化食物，适当活动，注意休息和保暖，不吃生冷刺激性食物
      

      病情分析：
      你好，根据你的症状考虑可能是肌肉不发达导致的，建议采用下面的方法看看。
      指导意见：
      建议你平时多运动，不过女生腿细也不是坏事，很多男生喜欢女生有两条又细又长的美腿呢，别自卑。
      

      病情分析：
      建议多运动锻炼腿部肌肉.运动的最终目的就是要让肌肉的含量增加,然后加速新陈代谢,因为肌肉是要消耗很多的热量的,一旦肌肉增加了,当然消耗的热量就高,人的新陈代谢就高,这样势必就能将体重维持在一个理想的水平.运动后做好放松就可以了.
      指导意见：
      运动的同时注意多多补充蛋白质,牛奶,鸡蛋,豆制品都是不错的选择.而且蛋白质还能够促进肌肉的生长.
      
      以上是对“小腿太细怎么办，吃点啥能变出呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！