健康咨询描述: j即食的麦片用酸奶泡可以吗?会破坏其中的营养吗?减肥中的人可以吃不?早上吃可以吗?
你好,麦片主要是粗纤维,会促进肠蠕动,酸奶,也是通过调节肠道菌群,使肠蠕动加快。目的都是一样的,不需要混合在一起吃。麦片早上吃比较好,酸奶就下午吃。减肥的人当然可以吃。
病情分析:
您好,是可以的,这个对营养没有影响,也没有危害。
指导意见:
只要用温水冲开后,可以加入凉的牛奶,牛奶一般不宜长时间高温烹制,这样才会破坏营养。如果是常温的牛奶,加入到麦片中营养会更全面
以上是对“请问即食的麦片用酸奶泡好吗?......”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,可以泡酸奶喝的,不会破坏其中营养,减肥的人完全可以吃的,早上也可以吃
指导意见:
减肥的话建议多运动,每天都应该坚持持续运动45分钟以上才可以,其次适度节食,吃七分饱就可以了
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