献血200ML多久才可以健身运动

      病情分析：
      青年男性，询问献血200毫升后怎么保健问题。既往有什么病史？有无头晕、恶心、不适？
      指导意见：
      回答：可以休息2-3天，半个月内，一般不要进行剧烈运动；注意营养均衡，多吃蛋白丰富食物、果蔬，多喝开水。
      医生询问：
      有无烟酒嗜好？
      

      病情分析：
      你好，青年男性献血200ml对机体无大影响，可休息3天左右。
      指导意见：
      休息3天左右，可以健身活动的，规律饮食，休息休息，希望我的建议对你有帮助。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，献血后一周内都不要做剧烈运动。
      指导意见：
      建议，你可以多喝牛奶，多吃红枣花生黑木耳等补血食物调理改善，帮助恢复。
      
      以上是对“献血200ML多久才可以健身运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      献血后2天内不能从事重体力劳动和剧烈体育运动，三天后可以。
      指导意见：
      献血200ml量不是很大，健康的成年人，一般三天内的血液指标就能恢复正常值。
      

      病情分析：
      你今天献血200ml，你问得休息几天才可以进行剧烈运动。首先感谢你奉献爱心。
      指导意见：
      你今天献血200ml，问的休息几天才能剧烈活动。这样，建议你喝点热水休息一两个小时就能参加体育锻炼，因为献血200ml对身体没有什么影响。