健康咨询描述: 你好,我女儿是一名高一的女生。163已经130斤了。她的湿气很重,月经来了三年了非常不准,内分泌失调,基本上是两个月来一次。现在她越来越胖,有点像水肿,她平常饮食也很注意,学业重没怎么锻炼,该怎么办?
想得到的帮助: 怎样有效解决我女儿的问题?
温馨提示:
养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质。
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