脚扭伤了，不知道该怎么办，下面有具体描述

      病情分析：
      扭伤足部导致疼痛，x光检查无异常，现在已经四天，局部存在浮肿，已经外固定，但局部淤血还存在，需要考虑是否软组织扭伤
      指导意见：
      当然如果是软组织扭伤，疼痛浮肿期间，还是需要考虑垫高患侧肢体休息，外敷中药，内服跌打丸，消炎止痛药物，疼痛缓解，才逐步加大运动负荷，当然必要时还是需要复查。
      

      您好！根据您的描述，脚踝扭伤，拍片骨头问题不大，应该是韧带软组织拉伤，支具固定就可以了。脚趾淤青，如果没有明显疼痛，应该是拉伤后局部出血沿肌间隙扩散导致，不必担心，属于正常现象。
      

      病情分析：
      您好患者朋友，通过您的描述，根据您的症状，可以通过药物和饮食治疗调理。建议局部冷敷，
      指导意见：
      您好患者，根据您的症状，建议您合理饮食，适量运动，抬高患肢，保持心情开朗
      
      以上是对“脚扭伤了，不知道该怎么办，下面有具体描述”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！