提高精子质量需要怎么做

      病情分析：
      您好，需要注意生活习惯，性生活不要过频，可以服用五子衍宗丸，西红柿、鱼虾可以多吃点。
      指导意见：
      可以多吃优质蛋白质与精氨酸食品。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾等，含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、瘦肉等。
      

      你好，精子数量是否正常这个是需要做精液常规检查明确的，少精子症是指精液中的精子数目低于正常具有生育能力男性的一种病症，国际卫生组织规定男性的精子在每毫升不低于2千万，如果低于2千万就归为少精子症。导致精液质量异常的因素较多：泌尿生殖道感染、内分泌异常、免疫抗体、染色体异常、精浆成分改变、精索静脉曲张以及某些全身性疾病等等，建议您去医院做一下精液的分析，再做治疗。