大腿小腿粗粗的，怎么减肌肉型小腿啊，减肥

      病情分析：
      减肥是需要适当运动锻炼的，平时注意低脂低盐饮食，避免暴饮暴食，多吃蔬菜水果，避免受风寒着凉
      指导意见：
      建议你还是要注意运动，你可以在运动之前先按摩放松腿部，等肌肉松弛之后你可以跳绳或者爬楼梯，有助于瘦腿。
      

      病情分析：
      你好，一般来说小腿粗如果其他的地方并不胖的情况下主要考虑就是一个腓肠肌-
      指导意见：
      发达的一个情况的。主要就是建议平时适当多做做其他形式的锻炼如弹跳类加上坐姿提踵是比较有利的。油腻的少吃，