我指甲有竖纹，怎么治

      病情分析：
      你好指甲竖纹多属于微量元素缺乏引起的日常多锻炼身体多吃滋补性食物蔬果就好不是大的病症的
      指导意见：
      建议这样的情况日常对此蔬果，必要时刻结合口服葡糖糖酸锌口服液，避免熬夜日常多锻炼身体
      医生询问：
      有不明白的欢迎再次咨询
      

      病情分析：
      上述情况考虑是近期身体维生素、营养缺乏的表现。可能是处于亚健康的状态。
      指导意见：
      1.加强体育锻炼，可以结合自身的具体情况选择合适的运动项目，比如跑步、仰卧起坐等，以增强体质。
      2.饮食配合，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。