就是现在睡眠不是太好的

      病情分析：
      你的这种情况有可能和缺钙有关，缺钙的时候神经兴奋性增高，可以影响到睡眠质量导致睡眠不好的，
      指导意见：
      可以检查个微量元素看看，如果有缺钙，可以用葡萄糖酸钙补充，睡前喝点牛奶来改善，还可以试试用谷维素和维生素b1调节神经
      

      病情分析：
      你好你的情况应该考虑是神经衰弱的问题，适当应用调节神经药物治疗。
      指导意见：
      一般还是考虑是应用谷维素和维生素b1治疗，配合应用点中药的人参归脾丸或是朱砂安神丸。
      

      病情分析：
      你好！根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于精神紧张、过度劳累、生活压力大引起的可能性比较大，再者也不能排除神经功能紊乱引起的可能性。
      指导意见：
      建议你平时要学会自我放松，可以服用安神补脑口服液和谷维素来调节下，睡觉前可以喝杯热牛奶来协助睡眠的。
      
      以上是对“就是现在睡眠不是太好的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你描述的夜里经常性的会醒来好几次是会导致睡眠质量下降出现你描述的白天无精神等的症状的。
      指导意见：
      所以你们的情况建议你进行睡眠的调理，但建议你首先注意增加锻炼、保持平和心态与开朗心情进行调理，必要时可以考虑口服如参芪五味子治疗下。
      

      病情分析：
      从你说的情况看，这是失眠的症状啊，多是精神紧张，工作压力大造成的
      指导意见：
      你好，建议你放松思想，可以吃些佐匹克隆片调一调，入睡前喝些牛奶或蜂蜜比较好
      

      病情分析：
      那你应该是神经衰弱引起的，平时多吃大枣核桃黑豆之类的才好
      指导意见：
      你可以去药店买脑心舒口服液，按药店里的药师指导用药，希望你早日康复平安顺利
      

      病情分析：
      你好，你说的这种情况考虑有可能还是神经衰弱的原因导致的，这种情况比较多见。
      指导意见：
      建议你最好是在用营养神经的药物治疗，这两天多注意休息，这样疾病慢慢就会好转的。祝早日康复。
      
      以上是对“就是现在睡眠不是太好的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      我分析你睡眠不好是什么开始的啊你晚上睡觉是不是有点迟啊
      指导意见：
      我建议你晚上早点睡觉啊白天也不要太累了注意一定要适当运动一下你有没有其它反应吗
      

      病情分析：
      睡眠质量不好易醒多数是因为精神因素、压力过大引起的，长时间的睡眠不好导致抵抗力低下、食欲减退会诱发很多其他疾病。
      指导意见：
      建议保持平和的心态、乐观的精神，多到户外活动，增加抵抗力，工作的压力不要过大，睡前泡脚及不要想一些烦心的事。