胳膊上三角肌痛疼抬不起来

      根据你的描述，你的所说的情况保守治疗可以选择针灸按摩，必要时小针刀治疗，配合中药内服及外用熏洗、外敷治疗，活血化淤、散寒祛湿、通络止痛。平时注意防寒保暖。
      

      病情分析：
      你的情况一般考虑是皮下血液循环不良引起的肩周炎症的症状
      指导意见：
      建议口服云南白药胶囊以及三七片活血化淤同时毛巾热敷疼痛部位，避免剧烈运动
      

      病情分析：
      这是因为有肌肉以及骨膜的炎症造成的，你用的治疗方法不是很专业。
      指导意见：
      建议你去正规医院中医骨科就诊，服汤药活血化瘀通络止痛。同时用中药外敷，适量活动。不要过度劳累。
      
      以上是对“胳膊上三角肌痛疼抬不起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！