孕妇便秘怎么办，我在九江待产

      孕妇便秘，最好不要服用药物进行治疗，以免对胎儿的生长发育有所影响，平时可以从饮食方面调理，多吃一些含维生素比较高的绿叶蔬菜和水果，有助于肠道的改善，便秘也有所缓解，要多饮水，保证充足的水分也可以促进排便。
      

      孕妇出现便秘，一方面注意饮食调节，可以多吃一些蔬菜水果，另外可以吃一点香蕉，火龙果，白萝卜，也有利于保持大便的通畅，还可以补充一点益生菌口服乳酸杆菌片。严重的话建议您使用开塞露通便。
      

      便秘比较急切，可以外用开塞露的，另外再通过饮食和运动方面加以调整的，多喝一些蜂蜜水，多吃一些苹果梨，香蕉，韭菜，芹菜等粗纤维的食物，多喝水，多参加户外运动。
      
      以上是对“孕妇便秘怎么办，我在九江待产”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      孕期由于胃酸分泌减少，体力活动减少，胎儿逐渐增大，膨胀的子宫压迫小肠，因此容易发生便秘。妊娠晚期，便秘会愈来愈严重，有时2周都未能排便，从而导致孕妇腹痛、腹胀。
      建议吃常益生益生菌，改善肠道菌群，恢复肠道蠕动力量，解决便秘痛苦。
      

      便秘的孕妇服用洋愧蜜这些清热去火的蜂蜜，也可缓解便秘的症状，排去代谢毒素，孕期吃蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，提高机体抵抗力。平时多出去散散步，适量的运动有助于肠道蠕动。