健康咨询描述: 我孩子2003出生,现在读初中二年级!平常睡觉要8-9个小时才能睡足,现在住校,晚自修到22:00点,早上6:00起床!现在上课总是觉得瞌睡很重!成绩上不去!请问各位,如何改善现状!身体有没有问题?吃什么药物好?
想得到的帮助: 请问医师,如何改善现状!身体有没有问题?吃什么药物好?
病情分析:
您好患者朋友,通过您的描述,根据您的症状,建议口服21金维他
指导意见:
您好患者,根据您的症状,建议您合理饮食,适量运动,保持心情开朗,祝你健康
病情分析:
你好!根据你描述的情况分析,孩子每天睡觉不足八个小时,属于严重睡眠不足。
指导意见:
一般青春发育期的孩子,每天睡觉最少需要八个小时,你们孩子学校时间安排的太紧张了,孩子长期睡眠不足,哪有精力学习,建议每天中午休息半个小时,可以改善精力不足的现象。
病情分析:
你好,孩子的情况如果晚上睡眠时间很长白天也总是睡觉的可能属于嗜睡的情况的,如果夜间睡眠不足导致白天经常睡觉的还是需要及时的调整作息时间来改善的
指导意见:
你好,你的情况一般此症状无特效药物的,1、不要让孩子边听歌边睡觉,那样不仅提高不了睡眠质量,还会极大的影响孩子的睡眠。2、可以试着让你的孩子睡前做些小运动,例如仰卧起坐,既可以增强体质、有利于睡眠。3、适当的吃点钙加锌、、、不过我主张让孩子多吃点蔬菜、睡前最好喝点牛奶而不是早上喝。
以上是对“我孩子喜欢睡觉咋办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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