健康咨询描述: 近视1年多了,平时不太注意怎么用眼,现在度数是越来越高了。
想得到的帮助: 有没有什么方法减轻我的近视度数
病情分析:
这位朋友,你好,近视一般是因长期视疲劳导致眼轴变长,从而视物模糊,目前没有很好的非手术治疗方法。任何可以缓解疲劳的方法,都有预防近视加深的作用
指导意见:
但关键还是要正确合理用眼,手机电脑尽量少用,看书学习姿势要端正,眼睛离书本30厘米以上,40分钟左右要休息几分钟,看看远处,做做热敷和按摩,当然四个方位尽力,转动眼球,也有一定的作用哦
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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