健康咨询描述: 孕期怀孕快6个月了,每餐只能吃小碗里的小半碗饭,菜也吃不多,什么汤都喝不进。早上有喝一杯孕妇奶粉,一个鸡蛋,5个水饺,下午一杯豆浆,晚上一杯鲜牛奶,水果不敢多吃,每天就一个苹果一个橙子,这样营养是不是不够?
想得到的帮助: 请问我这种情况营养够了吗
病情分析:
并不是每个孕妇都胃口很好的!营养够不够要看胎儿生长的情况还有你本身的营养状况的!如果胎儿跟实际孕周相符,你又没有贫血的话那你的营养就是够的!并不是一定要吃饭才算吃的,食物多样化也很好的!
指导意见:
根据你的胃口调节饮食最好了,食物品种可以多样化,吃多吃少都没关系的,只要你不觉得饿就行了,如果胎儿正常生长的话就可以了!
谢谢,非常感谢你的回复,我努力吃,也只能吃得下这一点点,完全没有饿的感觉,另外我容易过敏怕过敏,所以春天了不敢出门,在家不运动要紧吗?我想到后期再出去多走走,这样行吗?
可以的!少接触花,还有不要吃蛇甲鱼虾蟹这类易致敏的食物!其实你吃得并不算太少了,而且有米饭,有奶和鸡蛋,还有新鲜的水果和蔬菜,但这时候你要补点钙了!还有检查看看有没有贫血!
病情分析:
您好,是的,吃的有点少噢!体重增长了多少啊到现在为止?
指导意见:
主食太少‘可再添加主食摄入,注意均衡营养,合理搭配,补充纤维素类主食。
体重到现在长了3斤
太少了,一般每个月增长两斤左右
怀孕前我喜欢吃鱼汤,现在鱼汤也喝不进,什么汤都吃不进啊,买了海参也一点吃不进,现在23周,我每天一个苹果一个橙子,请问,我可以再增加水果吗?
可以啊,各种水果都可以
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