在珠海工作了两年感觉气血不足需要补气

      病情分析：
      考虑供血问题，可以用硫酸亚铁口服液，还应同时服用维生素C，以促进药物的吸收
      指导意见：
      平时要多吃黑色的东西，像黑芝麻，黑木耳等都是补血的，红枣可以和银耳一起煮，保持膳食平衡是最好的药方
      

      您好，补血补气佳品——五红汤。是红栆、枸杞、红糖、红豆、红花生组合，是一种药方，对贫血很有效果，天天喝五红汤，细胞数大涨，可以防癌抗癌。红糖还是女性服用的良药。产后每天食用适量的红糖，不仅可以增加身体需要的多种营养，而且还有补血、益气之功效。另外，食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化淤生新之功效。
      

      你好，补气的中药很多，但是不能随便混在一起吃的，这个得跟据个人情况来定。补气的中药有人参,党参,黄芪,太子参,等等. 此外，脾虚之人还宜服食花生、黄芪、紫河车、白术、甘草等。
      
      以上是对“在珠海工作了两年感觉气血不足需要补气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你的情况属于贫血引起的症状，会引起指甲发白和头晕乏力等症状的，你的情况我建议积极服用硫酸亚铁口服液和多吃鸡蛋和猪肝等食物的，祝你健康
      

      您好，首先是您需要知道的是产后得服用生化汤，即咱们中国人都知道的为了排除瘀血的汤药，所以这是您第一个需要知道的，因为瘀血不去新血不生。还有就是，补气血的话，首先要多吃点大红枣、喝点红糖，有条件的话建议您吃点海参，但是一定不能吃太多的，还有就是多吃点西洋参，补气作用很好的。
      

      你好，产后补气一般可以用饮食调养，如营养要丰富均衡，适当吃些红枣、山药等有健脾补气作用的食品。如果气虚明显，可以在医生指导下用中药调理，如补中益气丸、十全大补丸等。