有问必答网中医科中医内科 → 睡觉多梦,一旦醒了再难入睡

睡觉多梦,一旦醒了再难入睡

男 | 53岁 2016-03-18 09:22:20 2人回复 来自

健康咨询描述: 睡觉多梦,一旦醒了再难入睡;健忘,记忆力直线下降;白天头脑不清醒,经常犯困;集中精力时间不能超过10分钟,否则头疼恶心。

想得到的帮助: 查找病因,指导用药

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赵阳
赵阳 承德市中医院   副主任医师 擅长: 高血压,糖尿病及其并发症,冠心病,失眠,头痛,胃痛 帮助网友:26594
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2020-09-27 20:32:21

      难入睡、易醒、多梦,建议做详细的检查,根据病因合理的治疗。一般治疗原则去除诱发因素,如精神刺激、紧张、过度疲劳、浓茶、咖啡等,改善环境,减少刺激,平时要培养合理健康的饮食习惯,平衡营养膳食,尽量多进行一些户外活动,多参加体育锻炼,培养良好的生活习惯,早睡早起,生活要有规律。心理疏导,自我调整心态,放松精神,要保持良好的情绪,良好的情绪有利于神经系统与各器官系统的协调统一,使机体的生理代谢处于最佳状态。症状严重时可进行专业心理干预治疗,提高心理应对能力。
      

王俊玲
王俊玲 吉林省吉林中西医结合医院   主任医师 擅长: 重症感染、感染性休克、急性呼吸窘迫综合征、外科多发 帮助网友:99649
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2016-03-18 09:36:24 我要投诉

      病情分析:
      你好考虑是神经衰弱,压力大,植物神经功能紊乱引起的多梦等症状
      指导意见:
      可以服用安神补脑和谷维素,刺五加片治疗,避免劳累情绪激动,必要时到医院做进一步检查与治疗
      

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