到中山工作经常贫血犯晕有什么补血的方法

      病情分析：
      你好！根据你描述的情况，补血的方法有很多，看你适合哪种。
      指导意见：
      可以先做个血常规检查，如果是小细胞贫血，可以多吃铁质丰富的食物，如果是大细胞贫血，可以多吃叶酸丰富的食物。中药的话，平时可以服用阿胶补血。
      

      你好，引起贫血的原因很多，可以是原材料的缺乏如营养不良、缺铁、长期慢性缺血经过多、痔疮等、血液的的再生障碍等，我们无论在任何条件下首先要保证营养的供给，防治影响性贫血的发生，多吃点含铁的食物：1动物的肝脏和血含铁最丰富，肉类，鱼类，蛋黄等含铁也较多，2植物性的食物中以菠菜，土豆，黑木耳，海带，芝麻等含量较多，3可用铁锅炒菜，铁也可以进入到食物中，是吸收的铁较多。
      

      你好，建议可以食补，吃黑木耳、红枣、红豆含有较丰富的铁质还有动物内脏，常食用不仅起到防治缺铁性贫血,还有滋补强力的功效。
      
      以上是对“到中山工作经常贫血犯晕有什么补血的方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，贫血口服铁剂、及含有铁食物蛋黄、黄豆、肝、瘦肉、新鲜蔬菜或者动物血等，多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻 等食品，有益于补养生血；严重贫血需要输血治疗。
      

      补血主要就是如何补充含铁丰富的食物，另外还应当注意补充维生素C，因为维生素c可以有助于铁的吸收，这样补血效果更好，平时可以吃一些补血的食物，如动物内脏，大豆，花生，大枣等，需要长期坚持才会有好的效果，希望对你有帮助。
      

      你好，贫血一般表现为：发色黯淡、头昏眼花、心悸失眠，甚至月经失调等等。此症长期不治，将形成恶性循环，引起免疫力下降，许多疾病会乘虚而入，健康将受到全面威胁。要注意日常的饮食保养，以防发生贫血，建议每天吃3个大红枣，每星期应该吃二两猪肝等等有利于生血的食物，少吃破血药物和破血性质的食物。