便秘厉害，面色发锈，有时晚上脚心发烫

      病情分析：
      中医诊断考虑为肝血亏虚引起的便秘，肝血亏虚，津液不足，大肠干燥，缺乏滋润中，所以便秘，血虚生内热，所以脚心发热。
      指导意见：
      可选用中成药四物颗粒配用六味地黄丸调理，补血益气，养肝通便，服药期间禁食辛辣生冷食品。
      

      病情分析：
      您好，您的情况是属于内分泌失调引起的便秘的症状，是需要长期的调理的。
      指导意见：
      首先要多喝水，多运动，饮食结构要均衡，服用益生菌和乳酶生来调理消化功能。
      

      病情分析：
      便秘要从平日的活中去调养,比如说饮食和休息,平时对饮食方面要注意不要多吃刺激性大的食物,比如辣的;以清淡一点的为主,还有就是要多吃青菜和水果,多喝水;不要过多的依赖于药品
      指导意见：
      同时还要注意自己的做息时间如非必要不要熬夜,早点睡;平时也能够多喝些茶如花茶,果茶,早上起来喝一杯柠檬片泡蜂蜜能够美容也利于通便
      
      以上是对“便秘厉害，面色发锈，有时晚上脚心发烫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这个多是和饮食运动和个人内分泌不调也有一定关系的，和排便习惯也有一定关系
      指导意见：
      我建议你最好是饮食注意清淡，多吃些新鲜蔬菜水果适度运动，养成每天定时排便的习惯，可以在医生指导下口服麻仁润肠丸治疗看看
      

      病情分析：
      你好！根据你说的便秘厉害晚上脚心发烫这种情况很可能是与体质有关，按照中医说法属于虚热。
      指导意见：
      这种情况建议多吃蔬菜水果纤维素多的食物多饮水，不要吃辛辣的，也建议每天适当做一些健身活动放松放松身心，可以调整身体的代谢情况，也可以请中医看看，用一些清热滋阴去火的药物。
      

      病情分析：
      亲，你好，看了你的描述，不知你平时吃蔬菜水果多不多，爱不爱上火。排便不畅会使肠道内的毒素反复被吸收，肤色是会不好的。
      指导意见：
      建议你平时多吃蔬菜水果，多喝水，多运动，养成定时排便的好习惯，每天晨起用前晚凉好的凉开水，加入刚烧开的开水，至500ml以上，温度以入口不烫为宜，加入少量食盐，能喝出盐味就好，大口喝下，适量运动，然后入厕，连续3-5日后便秘会缓解，以后每晨喝温开水就好，过十几天以后再喝三天盐水，如此反复，就不会再便秘了。这个方法很多人试过，效果不错，你可以试试。另外，这样做可以稀释血液，降低血液黏稠度，有利于身体健康。另外女人要常吃些红枣，桂圆，葡萄干等补气血的食物，对改善肤色很有帮助的。