三亚旅行晒黑后怎样美白？

      病情分析：
      患者女性，24岁，外出旅游致皮肤晒黑，咨询如何使皮肤变白。
      指导意见：
      你好，皮肤变黑是因为长时间或过高强度的日照，导致黑色素沉着的现象，建议你多补充维C，合理使用美白面膜，做好防晒工作，情况会好转的。
      

      在家你可以自制牛奶面膜，牛奶的营养价值极高，并且用于肌肤还有很强的补水保湿功效。牛奶做自制美白补水面膜的方法也很简单。将大约30mL的鲜牛奶放入容器，然后将面膜纸浸入其中，让其充分吸收牛奶，再将浸满牛奶的面膜纸敷脸即可，感觉完全吸收后揭下面膜然后将脸洗净。经常使用牛奶面膜可以促进血液循环。
      

      建议你早上空腹喝一大杯温水,加柠檬效果会更好.另外睡前30分钟也要喝一小杯水,让细胞充分吸收,可以防止黑色素,有效美白。
      
      以上是对“三亚旅行晒黑后怎样美白？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你可以在美容师指导下选择适合年轻肤质的疗程，进行美白和保湿特别护理。或者使用周护理产品和美白精华素及精油修护系列，让美容师为你操作并按摩，效果可能胜过平时在家里一个月的成绩。
      

      日晒后的肌肤水分已经大量流失，因此时刻保持肌肤的水分充足是美白肌肤的首要条件，所以平时多注意补水，有空没空可以喷一喷脸，既镇静皮肤又保湿，保持脸部水分充足。
      

      美白效果最好的方法就是全身都涂一点润肤露,坚持使用的话一个星期左右就可以见效,一个月就基本可以全身白起来。平时也可以多喝点牛奶可以美白,多吃丰富维生素C的蔬果,如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等.感光能力强的食物,如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃.