上海孕妇生完孩子乳房下垂怎么办？

      病情分析：
      您好患者朋友，通过您的描述，根据您的症状，可以通过药物和饮食治疗调理。
      指导意见：
      您好患者，根据您的症状，建议您合理饮食，适量运动，保持心情开朗，建议针灸推拿。
      

      可能是因为你之前乳腺丰满，因为哺乳以后萎缩无力，而导致下垂。建议你平常多吃含胶原蛋白含量高的食物，如鸡蛋爪，猪蹄，木瓜，海参，花生，玉米等等。平时还要注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。
      

      平时可以深呼吸、甩甩手、跳跳脚，扭扭腰等运动，帮助身体活络经脉，推动气血，这样有效地牵拉乳房及乳房周围组织的运动，预防乳房下垂和预防保养。天天做做乳房保健操，可改善乳房下垂，让乳房充满弹性，大家一定要认真来呵护乳房。
      
      以上是对“上海孕妇生完孩子乳房下垂怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，产后乳房下垂是正常的，可以考虑用胸罩矫正，对于丰胸可以考虑按摩，食疗和运动进行的。按摩的话，你可以将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈。两侧乳房各做10次，以促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素分泌，促进乳房发育。
      

      建议平时要多吃新鲜果蔬、饮食上多吃一些富含维生素E、维生素B的食物，如瘦肉、蛋、奶、豆类、芝麻等，它们有利于保持乳房的健美。同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快。
      

      建议你平时可以多吃蜂蜜，木瓜，豆浆和蜂皇浆试试。多按摩促进血液循环。另外注意选择胸罩要适中,不能束胸过紧. 另外加强体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。