腿冰凉特别临晨的时候腿凉的睡不着

      病情分析：
      考虑肾虚引起的现象，会有畏寒怕冷，身体乏力，腰膝酸软的症状。
      指导意见：
      建议清淡温软饮食，避免过度劳累，注意休息和保暖，多吃黑芝麻核桃等食物，口服金匮肾气丸调理，可以有所好转。
      

      病情分析：
      你好，根据你提供的情况，你是因为感受寒邪或者肾阳虚引起的症状。
      指导意见：
      感受寒邪就会寒凝血脉，局部血液循环不好，因此会感到腿凉，建议你冬季注意腿部保暖，可以局部上上热敷，多参加体育锻炼增强体质，适当吃些温补肾阳的食物。
      

      你的这个情况目前看一般还是由于肾阳虚造成的，建议你还是喝点中药进行治疗，建议你平时注意饮食清淡为主，适当的可以喝点金贵肾气丸进行治疗。
      
      以上是对“腿冰凉特别临晨的时候腿凉的睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      腿冰凉是身体虚弱导致的，建议可以让中医通过诊脉，确定气虚或血虚等导致的，对症服用中药进行调理治疗。吃银杏叶片活血化瘀，改善血循环，吃补中益气丸增强体质，同时采取刮痧疗法。