18岁女生跑步后腰痛，站坐困难

      病情分析：
      你没有锻炼过身体，，突然锻炼，2000米，身体不适应的！！
      指导意见：
      锻炼要循序渐进，不要一次跑步太多，吃饭注意，晚上睡觉前不吃东西，生活规律，保持良好习惯！…
      

      病情分析：
      你好，称这种症状可见于两种情况，一是腰肌拉伤。二是腰椎出现问题。
      指导意见：
      建议你暂时休息几天，局部进行热敷。同时口服点肌松药和止痛药。如果几天后不见好转，建议去医院拍片检查。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你提供服务，通过你的描述，考虑突然的强度锻炼，损伤腰椎。
      指导意见：
      你好，腰椎再没明确诊断前不要乱用药物，建议去医院做腰椎磁共振及触诊检查来确诊治疗。
      
      以上是对“18岁女生跑步后腰痛，站坐困难”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你说的情况，考虑长时间没有运动、运动前没有放松，突然大量运动扭伤腰部肌肉导致的肌肉酸疼。
      指导意见：
      建议你用热毛巾敷腰部肌肉，用热水泡脚。一般三天后症状会缓解。以后运动开始前两天要慢跑开始循序渐进的运动。