去年在杭州旅游晒黑想美白

      病情分析：
      想迅速美白的方法，可以口服维生素c咀嚼片，同时外用美白保湿的面膜。
      指导意见：
      同时注意多喝水，清淡饮食，不要吃辛辣刺激油腻的食物。作息规律，这样也有助于皮肤的美白。
      

      1.对黑色素合成反应进行直接抑制。（维C，熊果苷，曲酸）
      2.阻止造成黑色素形成的成分。（洋甘菊精华，传明酸）
      3.促进黑色素分解。（出芽酵母提取物，维E，维C）
      4.阻止黑色素向表皮细胞移动。（含羞草决明提取物，咖啡多酚）
      

      牛奶美白：
      1.准备一小杯鲜奶，夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服。
      2.用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
      
      以上是对“去年在杭州旅游晒黑想美白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效。
      

      如果要想美白可以用鲜芦荟胶、黄瓜按摩面部。
      用淘米水。米醋。牛奶洗脸，可以美白，保湿。除菌，清洁皮肤。多吃蔬菜水果。
      

      你好!猕猴桃,草莓,芝麻,海带,山芋,不仅美白还有助于减肥呢。胡萝卜、西红柿以及各种蔬菜中所包含的红,黄,橙各种色素,如类胡萝卜素等,可抑制黑色素的生成。